Soundyoga

Balansera din kropp och själ med gongbad, meditation och soundyoga.

Boka din plats redan nu till SoundYoga höstterminen 2022.

Varje pass/kriya i SoundYogan består av en guidad meditation, en andningsövning, uppvärmningsdel, en dynamisk del (yang), en statisk del (yin), gongavslappning och mantrasång.

Sound i forma av inspelad musik, gong, skålar, röst och många olika instrument förstärker effekterna av övningarna och hjälper till att släppa på energimässiga blockeringar, så att energi/prana får flöda fritt och påverka utförandet och effekterna av yogan.

En avslutande mantrasång förhöjer med sina ord och stavelser på sanskrit ytterligare effekten av dessa unikt sammansatta pass.

Onsdagar kl 17.15-18.45

Drop-in pris: 200 kr/gång

Antal platser: 8 st

Ingen återbetalning om du missar någon gång. Måste jag ställa in av någon anledning kommer en annan dag erbjudas.
Om restriktioner ändras och vi inte får träffas så återbetalas de gånger vi ej kan träffas.

SoundYoga passen är
V35-37 - En mjuk och smidig kropp
V38-40 - Flöde mellan himmel och jord
V41-44 - Öppna ditt hjärta
V45-47 - Kraft och styrka
V48-50 - Chakrasystemet
(Det kan ev bli ändringar)

Anmäla till sms 073-6770944.
De platser som inte blir bokade kommer läggas ut på bokadirekt i augusti.

Vi ses på yogamattan

SOUNDYOGA MED GONGAVSLAPPNING


Syftet med SoundYoga är att knyta två kraftfulla metoder för hälsa och upplyftande: yoga och soundhealing – till en magnifik helhet.

​​​​​​​Yoga övningarna är en härlig mix av en dynamisk del (Yang) och statisk del (Yin), som leder till balans, välmående, acceptans, harmoni och växande. Sound av olika slag under hela passet – det skapar healing och vibrationshöjning i celler och organ. (Soundyoga skapad av Karin Anand Gibson).

Yogamattor finns, vill du får du ta med egen.

Mjuka kläder och vattenflaska är bra att ta med.