O-RINGEN 2024 i OSKARSHAMN

Vi är ett engagerat gäng massageterapeuter som ser fram emot att arbeta med er under O-Ringen, på O-ringen Torget. Hos oss kan ni få hjälp med era muskler, leder och bindväv genom en rad olika behandlingar. Vi erbjuder massage, akupunktur och tejpning för att ge er de bästa förutsättningarna att prestera och återhämta er på bästa sätt.
Vad vi erbjuder:

• Massage: Löser upp spänningar, förbättrar cirkulationen och ger en känsla av välbefinnande.
• Akupunktur: Lindrar smärta och främjar kroppens naturliga läkningsprocess.
• Tejpning: Stödjer muskler och leder, förebygger skador och påskyndar återhämtningen.

Vi erbjuder drop-in behandlingar:

• 15 minuter: 250 kr

Om det inte är kö går det bra att boka längre behandlingar:

• 30 minuter: 500 kr
• 45 minuter: 750 kr
• 60 minuter: 1000 kr

Tidsbokning kan även ske via besök i massagetältet eller sms, då betalar ni i förskott via swish.
Betalningsmetoder: Swish, kort och kontant.
Vi tror på de goda effekterna som massage och våra övriga behandlingar kan ge din kropp, och vi ser fram emot att hjälpa dig att må ditt allra bästa under O-Ringen.
Besök oss och låt oss ta hand om dig och din kropp – vi ser fram emot att träffa dig!
Öppettider
Söndag 21 juli kl. 10-20
Måndag 22 juli kl. 13-20
Tisdag 23 juli kl. 10-20
Onsdag 24 juli kl. 10-20
Torsdag 25 juli kl. 10-20
Fredag 26 juli kl. 10-20
Lördag 27 juli kl. 10-18

Om du vill kontakta oss, är Mie Ehn vår kontaktperson. Du når henne på telefon 073-677 09 44 eller via e-post på mie@miesbalans.se.

VASALOPPET SOMMARVECKAN 2024

TeamMassage är ett glatt gäng massageterapeuter som  erbjuder massage efter ditt Vasalopp.

Cyckelvasan - 9 och 10 augusti 
Massagen äger rum i direkt anslutning till dusch och omklädning. Simhallen för damerna och Tennishallen för herrarna.

Förboka en massage via Vasaloppets hemsida.
Förbokningen gäller endast vald dag och under öppettiden. Det går även att köpa massage direkt på plats.
Priset är 250 kr för 15 minuters massage.
Om tid finns får du gärna boka längre massage,
​​​​​​​30 minuter - 500 kr, 45 minuter - 750 kr eller 60 minuter -1000 kr.

Bokningsvillkor
Som bekräftelse på ditt köp får du en e-biljett. Biljetten är inte personlig. Förköpt massage återbetalas inte. För trygg handel av biljetter i andra hand hänvisar vi till Tickster Resale.

Ultravasa - 17 augusti
5 minuters massage ingår i din startavgift och erbjuds i Evertsberg, Hökberg och målet i Mora.

Massage kan vara ett sätt att mjuka upp dina muskler, öka cirkulationen och snabba på återhämtningen efter din presation.

Frågor om massagen, TeamMassage till Mie 073-677 09 44 eller boka@miesbalans.se

VASALOPPET VINTERVECKA 2025
​​​​​​​Massagen äger rum i direkt anslutning till dusch och omklädning. Simhallen för damerna och Tennishallen för herrarna.

Fredag 21 februari - Vasalopp 30
Lördag 22 februari - Tjejvasan
Söndag 23 februari - Öppetsspår 90 och Ungdomsvasan
Måndag 24 februari - Öppetspår 30, 45 och 90
Tisadg 25 februari - Vasalopp 45
Söndag 2 mars - Vasaloppet

Förboka en massage via Vasaloppets hemsida.
Förbokningen gäller endast vald dag och under öppettiden. Det går även att köpa massage direkt på plats.
Priset är 250 kr för 15 minuters massage.

Bokningsvillkor
Som bekräftelse på ditt köp får du en e-biljett. Biljetten är inte personlig. Förköpt massage återbetalas inte. För trygg handel av biljetter i andra hand hänvisar vi till Tickster Resale.

​​​Om tid finns får du gärna boka längre massage, 30 minuter - 500 kr, 45 minuter - 750 kr eller 60 minuter -1000 kr.

Massage ger en bra och snabbar på återhämtning

Mjuka upp musklerna med massage.

Massage efter ditt Vasalopp kan  vara ett sätt att mjuka upp dina muskler, öka cirkulationen och snabba på återhämtningen efter din presation.

Massage i samband med idrottsaktivitet syftar inte bara till att ge avslappning och lindra muskelspänningar, utan den har också specifika mål inom idrottsvärlden.
Här är några av de huvudsakliga syftena med massage efter din idrottsaktivitet:

1. Förbättrad Prestanda: Genom att öka blodcirkulationen och mjukna upp musklerna kan sportmassage förbättra rörlighet och flexibilitet. Detta kan leda till ökad prestanda och minskad risk för skador. Vi rekommenderar en mjukare massage innan en tävlig eller helt avstå om du inte är van att få massage.
2. Återhämtning: Efter intensiv tävling hjälper massage till att minska muskelstelhet och snabba upp återhämtningsprocessen. Det främjar också avlägsnandet av slaggprodukter och toxiner från musklerna.
3. Förebyggande av Skador: Genom att regelbundet använda massage kan idrottare förebygga och minska risken för skador. Detta uppnås genom att förbättra muskelfunktionen och minska spänningar och obalanser.

Massörerna du träffar i Mora

Kroppsterapeut - Mie Ehn
Företag: Mies Balans - www.miesbalans.se
Bor i Avesta
Utbildningar: Massageterapeut, Reflexolog, Mobiliserare, Kinesiolog
Drivs av i mitt arbete: Fantastiska möten och hjälpa din kropp i balans.

Massageterapeut - Helena Lannge
Företag: Hewenn’s hälsa 
Bor i Katrineholm
Utbildningar: Certifierad massageterapeut, diplomerad mindfullnessinstruktör
Drivs av i mitt arbete: Att hjälpa andra att må bättre
Hemsida: www.hewennshalsa.se

Massaheterapeut - Kjell Larsson - Veteranmassör
Firar 30 år som massör på Vasaloppet!
Företag: KAK FRISKVÅRD
Bor i Bollnäs
Utbildningar: Certifierad massör och ett stort antal kurser
Drivs av mitt arbete: Socialt ock kunna hjälpa andra

Massageterapeut - Sofie Eriksson
Företag: Liberation Massage & Yoga by Sofie Eriksson
Bor i Mora
Utbildning: Massageterapeut
Facebook: Liberation Massage & Yoga by Sofie Eriksson
Mobil: 073 84 33 168
Sofieeriksson1991@gmail.com

Massageterapeut - Hella Huhta
Bor i Dunker, Malmköping
Utbildning: certifierad massageterapeut
Företag: HMH Massage och hälsa
Drivs av i mitt företag: Att göra gott
Kontakt: Facebook: HMH massage och hälsa
e-post: hella.huhta@telia.com, tfn: 070-265 94 07

Massageterapeut - Gabriella Silander
Bor i Södertälje.
Utbildning: Friskvårdsmassör & Massageterapeut, Axelsons Stockholm.
Företag: Silanders massage.
Drivs av i mitt arbete: Bli pusselbit i ditt ökade välbefinnande.

Certifierad massör - Inger Nordfors
Företag: Ingers Massage Borlänge
Bor i Borlänge
Utbildning: Certifierad massör Axelssons
Drivs av: Att hjälpa människor att må bra.

Certifierad idrottsmassör -  Marie Lindh
Företag: Lilla Tili's spa & massage
Bor i Rältlindor, Djura + Norberg
Utbildningar: certifierad idrottsmassör, terapeut i klassis finsk-, koppning-, bambu-, lymf-, taktilmassage mm
Drivs av: det är ju så kul och intressant, att kunna hjälpa, det sociala.
Kontakt: ​​​​​​​lillatilis@outlook.com, tfn 0739261150

Massageterapeut - Jenny Zachrisson
Företag: JZ Massage & Konsult
Bor i Stockholm
Utbildning: Certifierad Massageterapeut
Drivs av i mitt arbete: Att möta människor och hjälpa dem må bra.
Hemsida: ​​​​​​​https://jzmassageochkonsult.se/

Massageterapeut - Roger Dahl
Företag: Scsynergycreation.
Bor i Stockholm
Utbildningar: Lymfsystemet 3 steg. Laserterapeut 3 steg. Axelsons medicinsk massageterapeut 3 steg.
Arteriell cirkulation. Helande massage. Båda på Axelsons.

Massageterapeut  - Malin Johansson
Företag: Malins friskvård och massage
Bor i Södertälje
Utbildning: Massageterapeut, Axelsons institute
Drivs av mitt arbete: Alla ska få hitta sitt inre lugn, skapa sin inre trygghet och känna sin kropp. Må bra. Jag älskar att kunna vara med och bidra till välmående. Oavsett om det handlar om trötta fötter, stelhet efter snöskottning eller behov av att stressa ner.

Massageterapeut - Pernilla Mäenpää Andersson
Företag: Lotus Welness
Bor i Stockholm
pernilla.andersson@p-eko.se
Mob: 0738040577